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提高儿童免疫力的6大方法
书籍介绍
提高儿童免疫力的6大方法
作者: 欣悦
《提高儿童免疫力的6大方法》就有关儿童机休免疫力的基本知识,以及一些儿童免疫功能失调导致免疫性疾病作了简要介绍,并就怎样促使儿童的免疫系统完美、增强其机体免疫力、一些常见疾病的发生,提出了相关的看法建议。相信这些知识,会对那些为孩子尽了心的年轻家长们有一定的帮助。
章节目录
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第一章 饮食讲营养,孩子最健康
免疫力,好身体
儿童免疫力的特点
饮食是提高免疫力的重要途径
能提高孩子免疫力的各种营养素
平衡膳食与免疫力
母乳能给婴儿超强免疫力
1~3岁的幼儿如何吃出免疫力
4~7岁的孩子如何吃出免疫力
8~11岁的儿童如何吃出免疫力
锌缺乏时会造成免疫力降低
神兵天降的维生素A
孩子不爱吃饭怎么办
给免疫力差的孩子来碗药粥
不良的饮食习惯会降低免疫力
培养孩子良好的饮食习惯
肥胖是孩子健康的大敌
第二章 运动加游戏,强化免疫力
适量运动和免疫力的关系
游戏是孩子最好的运动
新生儿的锻炼方法
1~3个月宝宝的锻炼方法
4~6个月宝宝的锻炼方法
7~9个月宝宝的锻炼方法
10~12个月宝宝的锻炼方法
2岁~2岁半宝宝的锻炼方法
2岁半~3岁宝宝的锻炼方法
3岁~6岁孩子的锻炼方法
6岁以上儿童的锻炼方法
多带孩子进行户外活动
孩子不爱运动怎么办
第三章 孩子睡得好,疾病少打扰
睡眠与免疫力的关系
睡眠不足的孩子抵抗力差
三成孩子存在睡眠障碍
注意孩子的睡眠质量
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